سؤال خوبی بود. بسیاری از بررسی های چرخشی چرخشی نوشته شده است ، اما بیشتر آنها توسط گلف بازانی بوده اند که هرگز سیستم را امتحان نکرده اند یا حتی بازی را انجام داده اند. من هر دو را انجام داده ام!من چند سال پیش عضو پرداخت کننده نوسان چرخشی بودم زیرا درباره چاک کوینتون چیزهای زیادی خوانده بودم و تصمیم گرفتم فلسفه نوسان چرخشی خود را امتحان کنم ، بنابراین من واقعاً آموزه ها را آزمایش کرده ام.

اما ، برای اثبات ، در اینجا یک نسخه از رسید ایمیل من در زیر آورده شده است:

در طی چند سال گذشته ، فیلم ها به روز شده اند و برنامه به آنچه اکنون آنها "سیستم یادگیری مته مرده" می نامند ، تکامل یافته است.

همراه با مدل نوسان بدیهی آنها ، قسمت اصلی آموزه های نوسان گلف آنها را تشکیل می دهد.

با این حال ، اساس مفهوم نوسان آنها تغییر نکرده است.

چاک در کنار سیستم نوسان گلف خود ایستاده و همچنان موعظه اثربخشی و فواید همه گلف بازان را دارد.

در زیر بیابید که آیا سیستم نوسان چرخشی به بازی گلف من کمک کرده است و آیا می تواند همین کار را برای شما انجام دهد.

آیا نوسان دوار برای بازی من مفید بود؟

بنابراین ، شما احتمالاً فکر می کنید ، چه کسی اهمیت می دهد ، آیا واقعاً به بازی شما کمک کرده است؟

به طور خلاصه ، بله.

من چند ماه اختصاص دادم تا تمریناتی را که تدریس می شدند ، پیاده سازی کنم. من فیلم ها را مرور کردم و بازی خود را بازسازی کردم.

اگر من هزینه آن را پرداخت می کردم ، می خواستم همه چیز را طی کنم زیرا این تنها راه برای تعیین اینکه آیا ارزش پولی را که من خرج می کردم ارزش دارد.

بعد از گذشت چند ماه ، من از پیشرفت بازی خود خوشحال شدم.

من به اجرای فلسفه ها در بازی خود ادامه می دادم ، اما در سپتامبر همان سال ، دچار آسیب دیدگی کمر (غیر گلف) شدم که حدود چهار ماه مرا از این دوره دور نگه داشت.

در آن مرحله ، من نمی خواستم هزینه ای را که نمی توانم از آن استفاده کنم ، پرداخت کنم ، بنابراین اجازه می دهم عضویت من از بین برود.

اگرچه من در حال نوشتن این بررسی هستم ، می دانم که قطعاً باید دوباره ثبت نام کنم و خودم را با سیستم آشنا کنم.

برای من کافیست؛بیایید وارد آجیل و پیچ های این برنامه شویم.

نوسان چرخشی دقیقاً چیست؟

خوب ، چاک کوینتون ، که قبلاً به آن اشاره کردم ، یک متخصص سابق تدریس در Castle Pines Golf Club در کلرادو است که نوسان چرخشی را اختراع کرده است.

آنها ادعا می کنند که از سال 2005 در کانال YouTube خود بوده اند. با این حال ، اولین نسخه وب سایت که می توانم پیدا کنم از سال 2006 است.

صرف نظر از سال دقیق ، نوسان دوار مدت طولانی است. چاک و کارمندانش بدون شک طی یک دهه گذشته و بعد از آن به هزاران گلف باز (از جمله خودم) کمک کرده اند.

اگر مثل من هستید ، وقتی چیزی را تحقیق می کنم ، باید بررسی ها را بخوانم تا ببینم سایر گلف بازان چه می گویند ، و در صفحه توصیفات آنها ، مجموعه ای از رتبه های 5 ستاره وجود دارد.

آنها همچنین ادعا می کنند که بیش از 350،000 عضو دارند که برای سیستم نوسان چرخشی و کل تیم صحبت می کند.

اگر آنها را جستجو کنید ، کانال YouTube آنها را پیدا خواهید کرد ، جایی که آنها بسیاری از فیلم های آموزشی رایگان را ارسال می کنند ، و وب سایت آنها حاوی ترکیبی از محتوای رایگان و پرداخت شده است.

روش استفاده شده توسط Rotary Swing چیست؟

چرخش چرخشی یک رویکرد بیومکانیکی در نوسان گلف را فراهم می کند ، با تمرکز بر حرکات اصلی برای آموزش نوسان اساسی ، تکرار شونده و ایمن.

این سیستم بر چرخاندن باشگاه گلف از هسته اصلی بدن متمرکز شده است و باعث می شود بقیه بدن و عضلات کوچکتر از آن پیروی کنند.

چند نکته مهم برای به یاد آوردن وجود دارد:

1. کشیدن در مقابل فشار: تفاوت چیست؟

"فشار دادن" در قوس دخالت می کند ، بنابراین نوسان شما در واقع باید یک حرکت "کشیدن" باشد.

قبل از اینکه آن را با سمت چپ بکشید ، در زیر زمین ، باشگاه را به عقب (به خصوص با شانه راست) می کشید.

این یک مفهوم بسیار منحصر به فرد است که عمدتا نوسان چرخشی درباره آن صحبت می کند.

2. داخل خود را بیرون می کشد

چاک و تیم نوسان روتاری او فکر می کنند که آنچه در داخل اتفاق می افتد بر آنچه در خارج اتفاق می افتد تأثیر می گذارد. عضلات فردی (یا بخش هایی از بدن) می توانند باشگاه را با حرکات کوچک به مدت طولانی حرکت دهند.

به عنوان مثال ، یک حرکت ساده 2 اینچی از شانه راست ، 6 فوت کلوپ را حرکت می دهد. حرکات کوچکتر نیز تنظیم و تکرار ساده تر است.

3. همه چیز در جهت مخالف حرکت می کند

شانه دنباله خود را به سمت راست بکشید تا سر کلوپ را به سمت چپ تغییر دهید (به دور از هدف و به سمت هدف).

هنگامی که کلوپ به سمت هدف در پایین حرکت می کند ، شانه سرب شما از آن دور می شود (یا می چرخد).

4- آنها از تأخیر قدردانی می کنند

آنها اعتقاد دارند که از طریق ایجاد و حفظ اهرم برق ایجاد می کنند.

و در مورد تاخیر از مربیان نوسان چرخشی چیزهای زیادی خواهید شنید.

قابل بحث است که آیا این یک چیز خوب است یا نه.

بسیاری از مربیان ، مانند مونت شاینبلم ، فکر می کنند که تاخیر یک محصول جانبی طبیعی از یک نوسان قوی است نه چیزی که باید به آن توجه کنید.

داشتن تاخیر در نوسان شما مفید است. بنابراین ، این مسئله بیشتر از معنایی است تا اینکه چه کسی صحیح یا نادرست باشد.

5. آنها در هنگام راه اندازی بسیار زیاد هستند

آنها برخی از فیلم های عالی تنظیم و تعادل را دارند و صادقانه بگویم ، حتی اگر از بقیه روش نوسان آنها استفاده نکنید ، آنها به تنهایی قیمت اشتراک را دارند.

بیایید با آن روبرو شویم ، بدون توجه به نحوه چرخش باشگاه ، یک تنظیم خوب ضروری است.

مجموعه گلف منطقه ای نادیده گرفته شده توسط اکثر گلف بازان است و چیزی که نوسان دوار وقت زیادی را صرف تدریس می کند.

6. از نظر فنی گرا است

در کل نوسان دوار ، نوسان فنی بسیار خوبی است.

شما یاد می گیرید که چگونه عضلات مختلف را تحریک کنید (و چه زمانی این کار را انجام دهید) ، و همچنین موقعیت های ضربه بزنید.

برخلاف مربی مانند شاون کلمنت ، که فلسفه او نوسان است ، به عنوان یک حرکت جاری دیده می شود ، نه به عنوان موقعیت ها بلکه اهداف کلی.

با تمام آنچه گفته شد ، سوال واقعی این است:

آیا چرخش چرخشی روش مناسبی برای شماست؟

من قبلاً ذکر کردم که این نوسان برای من کار کرده است. من یک نوسان قابل تکرار ایجاد کردم که هم قوام و هم فاصله من را بهبود بخشید. چیزی که بیشتر برای من برجسته است بازی راننده من است. من هرگز به راننده خود نرسیده ام و همچنین هنگام استفاده از سیستم چرخش چرخشی انجام داده ام. و من به یاد می آورم که برای اولین بار (و احتمالاً تنها) در زندگی من ، بلافاصله قبل از صدمه دیده ، فکر می کنم که "گلف آسان است".

من صبح بیرون رفته بودم و در یک مسابقه استیبوردفورد بازی می کردم و نمره بالایی جدید (45) تعیین کرده بودم.

بنابراین ، من بعد از ظهر ، پر از اعتماد به نفس ، برای نه سوراخ گاه به گاه با همسر خود (همان دوره) بیرون رفتم و بازی به طرز غیر منطقی آسان بود.

آخر هفته بعد تصمیم درخشان برای بازی فوتبال گرفتم و پشتم را مجروح کردم ، که مرا مجبور به از دست دادن 4 ماه آینده کرد ، و با آن ، خدایان گلف به هم می پیوندند ، و سپس دور می شوند!

می دانم ، من از یک آسیب دیدگی دیگر پایین رفتم. بنابراین ، بازگشت به این روش مناسب برای شما ، من این را می گویم:

"من اگر از مربیگری فنی لذت می برید و مایل هستید از طریق تمرینات (بسیاری از افراد بدون باشگاه) کار کنید تا به مرور زمان نوسان خود را بهبود بخشید."

با این حال ، این که آیا برای شما مناسب است با نحوه ترجیح یادگیری تعیین می کنید.

اگر به یک رویکرد جامع تر به نوسان گلف احتیاج دارید ، ممکن است معلمی مانند شاون کلمنت برای شما مناسب تر باشد. فقط شما می دانید که چگونه یاد می گیرید ، بنابراین عاقلانه انتخاب کنید!